Receita de Juliana Vieira é fácil de preparar
Com os termômetros nas alturas fica difícil resistir a um sorvete . Mas dá para comer sem peso na consciência.
A nutricionista Juliana Vieira ensina um sorvete fit e saboroso: o Sorvete Fit Dark
Ingredientes:
- 1 banana congelada
- 1 scoop de whey protein de qualidade, sabor chocolate
- 1 colher de sopa de colágeno de qualidade, sabor chocolate
- 1 colher de sopa de amêndoas laminadas e torradas( opcional)
Modo de preparo:
Retire as banana do congelador
Espere uns 5 minutos , antes de iniciar o preparo.
Em um liquidificador ou processador , bata a banana ate obter consistência cremosa.
Junte o whey protein e o colágeno e bata mais um pouco.
Sirva, se preferir, salpicado com as amêndoas .
https://instagram.com/juvieiranutri?igshid=1eltxre34n17
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