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Estudo clássico do JAMA e dados da Smart Fit mostram como o treino de força transforma a autonomia, melhora o sono e reduz o risco de quedas na terceira idade.
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Rosiley Souza

Administradora e Colunista Social há 26 anos, sempre presente nos acontecimentos sociais de Santa Catarina.

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Gabriel Mozart

Sócio fundador da Mozart Crystal, maior fornecedor de taças da Serra Gaúcha, WSET3. Economista, Jurista e Geógrafo. Curioso 100% do tempo

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